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沒嗯嗯 / 第4個月共減了5.8公斤，感覺是因為自己備餐比較能控制食量和熱量，加上運動仍然持續著。接下來要朝著目標5字頭出發囉！
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 97,87g | Carbh: 126,05g.
Desayuno: 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Almuerzo: 白切雞, 酪梨, 義美 鮮乳, 香蕉 香蕉. Cena: 芭樂, 白切雞. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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