Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 126,48g | Prot: 126,11g | Carbh: 87,06g.
Desayuno: İçim Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Biber, Zeytin, Domatesler, Namet Sucuk, Polonez Çemensiz Pastırma. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Berrak Acı Biber Turşusu, Limon Suyu, Domatesler, Soğanlar, Roka Marulu, Sızma Zeytinyağı, Lüfer. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Türk Kahvesi, Murat, Kuru İncir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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