Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 84,49g | Prot: 115,40g | Carbh: 337,56g.
Desayuno: Kujawski Olej Rzepakowy, Kotanyi Kurkuma, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Światowid Ser Cheddar, Jajko, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Kaufland Pomidor, Roszponka. Almuerzo: Miód, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Lidl Dżem Agrestowy, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Jana Twaróg Sernikowy Extra, Jajko. Cena: Ser Gouda, Sprite Sprite, Kebab, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Owocowy Sorbet o Smaku Cytrusowym. Pasa Bocas / Otros: Schogetten Czekolada Truskawkowo-Jogurtowa, Celiko Frupp, Oshee Vitamin Musli Bar Śliwka/Żurawina, Miód, Cytryna, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, EnerBio Ocet Jabłkowy, Colon C Colon C. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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