Diario de lucaravelli, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
1580 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 69,70g | Carbh: 132,38g.   Desayuno: Tè (Infuso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: Limoncello, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Torta di Mele, Calamari al Vapore o Bolliti, Insalata di Mare. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 20,3 kg a la Semana

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