Diario de Coach MW, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
1858 kcal Grasa: 85,44g | Prot: 108,66g | Carbh: 81,00g.   Desayuno: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almuerzo: Back Yard Burgers Bak-Pak Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Gin. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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