Diario de Narariaaaa, 06 oct. 18

ini timbangan eror yg kmaren ku pake apa emang turun ya? efek ga pernah liat timbangan turun sama sekali 😭

76 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

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839 kcal

Grasa: 35,12g | Prot: 38,47g | Carbh: 101,10g.   Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Kentang, Kerupuk Udang, Susu Kedelai. Almuerzo: Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Susu Kedelai. Cena: Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai. más...

168 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...