Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
SevdaSolak13
Diario
07 oct. 18
Diario de SevdaSolak13, 07 oct. 18
Perfil de SevdaSolak13
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
81,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2018:
1200 kcal
Grasa: 59,31g | Prot: 78,78g | Carbh: 84,68g.
Desayuno:
Ekler, Susamlı Simit, Mis Köy Peyniri, Bisküvili Pasta, Zeytin.
Almuerzo:
Adana Kebap.
Cena:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, İstavrit.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe Sütlü Köpüklü.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Sil baştan başa gram gram gidecek artık😏😏😏😏
07 oct. 18 por el miembro:
SevdaSolak13
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de SevdaSolak13
Ver la Historia Completa