Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 60,97g | Carbh: 156,62g.
Desayuno: Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Continente Iogurte Aroma, Nozes de Nogueira, Café, Bolacha Cookie. Almuerzo: Marshmallows, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Canela, Banana. Cena: Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Dia Esparregado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Barra Diet Chocolate Brownie Flavour , Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Banana, Continente Argolinhas Chocolate Branco. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 14 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 22 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClarinhaAmaro
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