Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 72,64g | Carbh: 52,42g.
Desayuno: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Unjury Protein Shake. Almuerzo: Broccoli. Cena: Quinoa (Cooked), Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: B.K. Heuermann's Microwave Popcorn with Butter, Unjury Mighty Bites, Unjury Mighty Bites. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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