Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 58,21g | Prot: 89,11g | Carbh: 253,71g.
Desayuno: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Almuerzo: Pisang, Smucker's Selai Blueberry, Roti Putih, Wall's Populaire. Cena: Selamat Chocolish, Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nangka, Roma Marie Susu, Mentimun (Kupas), Tomat, Selada, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: P2LIFE Nutriboost (Balanced Nutrional Shake), Garuda Kacang Telur, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Roti Putih. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nethavani
|