Diario de Chrisso Z, 08 oct. 18

Back on track. 😆
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1157 kcal Grasa: 100,04g | Prot: 49,41g | Carbh: 18,05g.   Desayuno: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Blueberries, Cream Cheese, Planet Food Almond Flour, Egg, Butter (Salted). Almuerzo: Celery, Cream Cheese, Carman's Super Seed & Grain Crackers, Dill Cucumber Pickles, Hans Peperoni Salami Sliced Hot, Castello Blue Cheese. Cena: Butter (Salted), Green String Beans, Olive Oil, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Gold Medal Snacks Pork Krackles, Egg, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Congratulations well done awesome 
07 oct. 18 por el miembro: Michelle Davenport
Thanks been pretty strict. 😥 
07 oct. 18 por el miembro: Chrisso Z
wow you realy are back on track Congratulations, just have to keep it up now. lol 
08 oct. 18 por el miembro: Terry Perrow

     
 

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