Diario de Alenashil, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1177 kcal Grasa: 34,23g | Prot: 36,64g | Carbh: 182,25g.   Desayuno: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Almuerzo: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. Cena: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Pasa Bocas / Otros: Фасоль (без Соли, Отварная). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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