Diario de libero.monacis, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
2560 kcal Grasa: 38,75g | Prot: 264,02g | Carbh: 268,22g.   Desayuno: Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Latte Soya Vaniglia. Almuerzo: Uva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Protein Fusion, Weider Oat Flour, Despar Albume d'uovo. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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