Diario de e.golichencko, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
561 kcal Grasa: 14,77g | Prot: 59,43g | Carbh: 48,95g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Cena: Тушеные Овощи, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Приосколье Грудка Копченая, Яблоко. más...
462 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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