|
Отличное начало для очередной недели подъема 👍
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 130,72g | Carbh: 202,17g.
Desayuno: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Брецель С Солью, Campina Сливки 8%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Избенка Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Какао, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almuerzo: Sen Soy Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Окей Огурцы, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Cena: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Parmalat Молоко 3,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Ашан Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|