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Comincia la quinta settimana di ipercalorica sopra le 2100 calorie.
Stamattina peso e circonferenze in lieve calo.
Mi aspetto di peggiorare verso la settimana settimana.
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 128,20g | Carbh: 294,79g.
Desayuno: la Rosetta Pane Ciabatta, Zuegg Marmellata di Prugne, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Pasta Reggia Fusilli, Lattuga, La Fiammante Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Bresaola, Pane Bianco, Cachi, Conad Noci Sgusciate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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