Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 85,97g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Philadelphia Kräuter, Aldi Snack Paprika, Bauernbrot, Aldi Loop Frites. Almuerzo: Grillido Rind & Chili, Knusprige Ente. Cena: Nu3 Oat Energy Bar. Pasa Bocas / Otros: Neumarkter Lammsbräu Alkoholfrei, Nektarinen, Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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