|
Качать попу и жрать, как завещал великий тренер!
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 58,60g | Prot: 121,91g | Carbh: 226,85g.
Desayuno: Аланталь Сыр Мягкий Домашний Копчёный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Огурец. Cena: Кабачки Тушеные, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Дыня, Пятерочка Банан, Каравай Лаваш "Армянский", Lactica Греческий Йогурт, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Тёма Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgenija_kuligina
|