Diario de mmarrissa, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1293 kcal Grasa: 41,71g | Prot: 69,95g | Carbh: 163,74g.   Desayuno: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Soia Drink Naturale, Pascià Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Gustato Orzo, Pane Integrale al 100%, Mele Gala, Calleris Fagioli Occhio, Sapori Cantuccini, Succo di Limone, Arista di Maiale, Olio d'oliva, Melanzana. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale al 100%, Arista di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Mini Cioc con Mandorle, Pancakes Proteici, Cacao Amaro in Polvere, Gallette di Riso, Tisana, Milbona Skyr Naturale. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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