Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 181,45g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Carrefour Miele di Acacia. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Yogurt alla Frutta (Magro), Banana. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Amadori Birbe di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de caronte78va
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