Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 60,52g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almuerzo: Джемы и Варенья, Кириешки Сухарики, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Волков Суп Пюре из Тыквы. Cena: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Минтай Жареный, Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 2006011483
|