Diario de alex-diana, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1096 kcal Grasa: 38,39g | Prot: 124,56g | Carbh: 60,62g.   Desayuno: Hochland Сыр Фетакса, Икра, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Грибы, Дорадо, Гречка. Cena: Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 3,2%, Сибирское Здоровье Северная Омега-3, Икра, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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