Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ana.Grace
Diario
08 oct. 18
Diario de Ana.Grace, 08 oct. 18
Perfil de Ana.Grace
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
it's always after the weekend, but how do you discipline yourself on the weekend ?
58,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2018:
1185 kcal
Grasa: 81,32g | Prot: 52,12g | Carbh: 65,77g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский.
Almuerzo:
Фаршированный Перец.
Pasa Bocas / Otros:
Красное Яблоко, Яблоко.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I think that a daily, even weekly, change in weight should be taken with a grain of salt. See what happens in a month.
08 oct. 18 por el miembro:
Gail531
When u really but seriously want to meet ur goal you just do it. No excuses ✅
08 oct. 18 por el miembro:
rosio19
Hello Ingarden what is your YouTube link? 😃🎶🎵🎧
08 oct. 18 por el miembro:
D3m1g0d
check channel W.M.V
08 oct. 18 por el miembro:
Ana.Grace
Rosio19, determination will get one to one’s goal but often not on the schedule one would like or expect.
08 oct. 18 por el miembro:
Gail531
schedules are a guideline, in the real life a schedule changes 24/7
08 oct. 18 por el miembro:
rosio19
Do you have a schedule for your kids? Or At work? If you did u would know this
08 oct. 18 por el miembro:
rosio19
i always tell myself 4 to 5 days a week i will exercise. if i can throw in an extra day i do. for me weekends i rest and i focus on just my healthy eating. find what works for you.
08 oct. 18 por el miembro:
erink78
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ana.Grace
Ver la Historia Completa