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Alhamdullilaaaaah
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 70,29g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Buah Anggur, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tumis Kangkung, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Klatu Santan Kelapa Tua, Paha Ayam, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jahe, Kacang Kemiri, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de reskipandiangan
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