Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 59,02g | Carbh: 180,05g.
Desayuno: Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Carote Bollite, Lenticchie Bollite, Salsiccia di Maiale Fresca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino con Pochi Grassi, Mela. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de butterfly0194
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