Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 157,59g | Prot: 135,81g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Gruszki, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Carrefour Płat Śledziowy A'la Matias z Zalewy Solnej, Lubię Smalec ze Skwarkami, Łopatka Wieprzowa, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Jajko. Almuerzo: Mięso z Piersi Kurczak, Poltino Bukiet Jarzyn, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Seler, Jabłko, Kotlet Schabowy w Panierce, Musztarda, Provitus Dynia w Occie, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue, Kasza Jaglana. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|