Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 44,26g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Bananas, Pomegranates, Moong Dal. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Chapati, Ruchi's Soyabean Chunks, Kadhi. Cena: Kheer, Wheat Chapati, Ruchi's Soyabean Chunks, Gourd White-Flowered (Calabash). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Tea with Milk, Coffee. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Cantar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de shivbalak chaurasia
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