Diario de richlee1231, 08 oct. 18

洗冷水澡DAY3 增加棕色脂肪
慘了，最近一直吃零食。每天約700卡，瘦不下來了!是天冷了，還是意志力不夠啊...

70 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

Comentarios

洗冷水嗎！？好冷喔🤧🤧

08 oct. 18 por el miembro: Jing9917

😱😱😱我最近也一直吃零食😓😓

08 oct. 18 por el miembro: 尼歐NEO

聽說要每天泡兩小時才要用，哈！不過我覺得能提升新陳代謝就很夠了。

08 oct. 18 por el miembro: richlee1231

我寧願少吃一點也不要洗冷水😂 你太強了

09 oct. 18 por el miembro: Jing9917


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