Diario de Lepardldy, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
112,2 kg Disminuído hasta ahora: 67,7 kg.    Aún para ir: 37,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
833 kcal Grasa: 37,57g | Prot: 91,47g | Carbh: 25,87g.   Desayuno: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Almuerzo: Cafe Rio House Dressing, Chicken Breast, Black Beans (Canned), Cooked Savoy Cabbage, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. Cena: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Salmon Sashimi. más...
2531 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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