Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 98,03g | Prot: 80,34g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Patates Kızartması, Köfte, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Ülker Biskrem. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
eliptic - 15 minutos, koşu bandı - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NurgülG
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