Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 250,72g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lidl Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Banane, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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