Diario de tata.123, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
762 kcal Grasa: 23,28g | Prot: 51,28g | Carbh: 78,65g.   Desayuno: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Almuerzo: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Chicken Wing, Mixed Salad Greens. más...
2157 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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