Diario de schildi84, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1660 kcal Grasa: 58,34g | Prot: 48,32g | Carbh: 111,24g.   Desayuno: Omelett oder Rührei, Spitzpaprika, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine, Zentis Pflaumenmus, Buko Balance 17%, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Cena: Dummy. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Storck Knoppers Nussriegel. más...
2476 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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