Diario de e.golichencko, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
960 kcal Grasa: 37,62g | Prot: 82,22g | Carbh: 70,84g.   Desayuno: Natur Foods Вишня Сушеная, Danone Творог Мягкий 0%, Сырники с Кукурузной Мукой. Almuerzo: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Bounty Bounty , Тушеные Овощи, Яйцо, Ветчина Индейки. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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