Diario de RED_dahLIA, 09 oct. 18

😨😵😭
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
807 kcal Grasa: 46,04g | Prot: 45,09g | Carbh: 88,49g.   Desayuno: Telur Ceplok, Sayur Campuran, Nasi Putih Nasi 1 Sendok. Almuerzo: Telur Ceplok, Sayur Campuran. Cena: Pecel, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. más...
1959 kcal Ejercicio: Step - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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