Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 47,49g | Prot: 54,05g | Carbh: 268,23g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Corned Beef, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Warburtons Medium Sliced White Bread, Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Asda Silverskin Pickled Onions, McVitie's Hobnobs, Sponge Cake . más...
|
|
2922 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|