Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 54,05g | Carbh: 268,23g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Corned Beef, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Warburtons Medium Sliced White Bread, Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Asda Silverskin Pickled Onions, McVitie's Hobnobs, Sponge Cake . más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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