Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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168,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 56,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 106,05g | Carbh: 168,06g.
Desayuno: Bananas , Honey , Woolworths Coconut & Rice Milk, Oats . Almuerzo: Tomatoes, Garlic , Pineapple , Coconut Oil, Green Peppers , Onions , Carrots , Turnip Greens , Woolworths Boerewors. Cena: Pineapple , Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Woolworths Hake Fillets. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Pineapple, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Top Red Apples, USN Diet Whey Isolean. más...
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1061 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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