Diario de Lorenzo Calavera, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
2000 kcal Grasa: 54,53g | Prot: 148,93g | Carbh: 222,53g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Nocciole Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Almuerzo: Il Nutrimento Lenticchie Al Naturale, Divella Ditali 61. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Jocca Fiocchi di Latte, Uovo, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Foodspring Foodspring Whey Protein Nocciola, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale. más...
2286 kcal Ejercicio: Estudiar - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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