Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 140,37g | Carbh: 63,59g.
Desayuno: Black Skull Whey Zero. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho. Cena: Mandioca Cozida, Brócolis Cozido, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Zero. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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