Diario de Krisgof, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1408 kcal Grasa: 58,24g | Prot: 116,55g | Carbh: 109,41g.   Desayuno: Banana, Геркулес Овсяные Хлопья, Almonds. Almuerzo: Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Петелинка Куриное Филе. Cena: Egg, Black Olives, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Арахис Жареный, Простоквашино Творог 2%. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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