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121/78/123
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6991 kcal
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Grasa: 446,54g | Prot: 408,73g | Carbh: 347,00g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 炸雞, 蛋塔. Almuerzo: 金蘭 醬油膏, 海帶芽, 美國芝士, 瑞士芝士, 安佳 起司片, 小黃瓜, 芹菜, 植物油, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Cena: 拿坡里 烤雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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