Diario de priest_serg, 10 oct. 18

Хороший показатель перед московским загулом))))
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
816 kcal Grasa: 20,37g | Prot: 44,21g | Carbh: 112,02g.   Desayuno: Протеин Бар Батончик Шоколадный . Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару, Борщ Вегетарианский. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Кефир 0%. Pasa Bocas / Otros: Окей Слива Круглая Синяя. más...
3168 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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