Diario de Nasstya09, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1560 kcal Grasa: 52,87g | Prot: 125,11g | Carbh: 145,32g.   Desayuno: Тёма Биолакт Кисломолочный, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка, Минтай. Cena: Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеканка кокосовая с тыквой. más...
305 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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