Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 51,86g | Prot: 119,23g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебец. Almuerzo: Barilla Макароны, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сыр Пармезан (Тертый). Cena: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dijo Тортилья. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinasurina
|