Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 81,00g | Prot: 103,88g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Красная Цена Торт Вафельный с Шоколадным Ароматом, Красный Октябрь Трюфель, Едок Сушка Ванильная, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Сыробогатов Фиетта, Царь Хлебцы с Чесноком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минтай, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Оливье без Майонеза. Cena: Батон Нарезной, Каждый День Цветочный Мед, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Куриный Бульон или Консоме, Макфа Рожки, Творог 5%, Макфа Вареные Макароны, Минтай, Оливье без Майонеза. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|