Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 70,05g | Prot: 141,27g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Натуральное Хозяйство Творожник с Вишней. Almuerzo: Sen Soy Соевый Соус Легкий, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Cena: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Избенка Творог 9%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|