Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 38,09g | Prot: 93,53g | Carbh: 190,66g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Верес Икра Кабачковая. Almuerzo: Курага, Barilla Макароны Отварные, Финик, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Чай. Cena: Финик, Апероль Шприц, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, 5 Морей Горбуша Натуральная , Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|