Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 63,97g | Prot: 138,64g | Carbh: 59,36g.
Desayuno: Помидоры, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп из Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Premium 11/10 Арахис Сырой, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, 11/10 Premium Кешью, 11/10 Premium Миндаль. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 35 minutos, Baño - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 11 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|