Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 52,31g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Salsa, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Black Beans (Canned), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Sandwich, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar. más...
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4149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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