Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 38,74g | Prot: 118,61g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Visconti Torrada Multigrãos, Triunfo Tortini Sabor Chocolate, Queijo Ricota (Leite Integral), Selita Leite Desnatado Light, Café com Açúcar, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ovo. Almuerzo: Brócolis, Batata Doce, Aipim (Cozido), Patinho, Alface, Olé Milho Verde em Conserva. Cena: Alface, Sunny Day Creme de Ricota Light, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Probiótica 3 Whey Protein, Arma Zen Farelo de Trigo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Selita Leite Desnatado Light, Ovo, Banana Prata, Mamão. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de francieler17
|